Ya no sos un novato te ves bien pero con esta planificación mas consejos útiles para que domines el descanso y la nutrición vas a crecer o crecer!
Características
- Sesiones 137
- Cuestionarios 0
- Duración 3 meses
- Nivel de Habilidad Intermediate
- Idioma Español
- Entrenando 21
- Pruebas Si
Requisitos
- Hombres de entre 16 a 45 años
- Intermedios o avanzados
- Disponer de un cuaderno para anotaciones en los entrenamientos
- Recomendado: Guantes o magnesio o calleras, straps, cinturón
- Recomendado: Vendaje deportivo o similares como rodilleras, muñequeras
Caracteristicas
- Hipertrofia
Público Objetivo
- Hombres Adultos que buscan verse y sentirse mejor disponiendo de 4 veces por semana al entrenamiento
